A Nap idézete / Korábbiak »
"Mi haszna, ha az egész élet azzal telik el, hogy a sorsunkkal harcolunk? (...) Nem egyszerűbb elfogadni azt, ami van? Azon belül mutatni meg, hogy mit érünk?"
(Németh László)
Blogok
SKA
FIGHTER
Ruronin Eno Mischi Aikido Dojo
MHMÖSZA Magyarországi Harci Művészetek Össz-Szövetségének hivatalos blogja.
Budopest ajánlja
HEGYEM.hu
Csatlakozz hozzánk!Csatlakozzon, írja alá!
Országházban járt a HEGYEM...Hetven rászoruló gyermek látogathatott el a Parlamentbe.
Ajánló
Könyvajánló
2010. július 5.
szerző: budomagazin.hu
Nyári edzőtáborok, versenyek a Sportorvos szemével
| » | Mik azok az elváltozások, amelyek előfordulása nyáron gyakoribb, és amelyek jelentős mértékben csökkentik, de legalábbis zavarják a sportolók teljesítményét a versenyeken, felkészülésüket az edzőtáborokban. |
Hőség okozta teljesítménycsökkenés és homeopátia
Kánikula, özönvíz, elviselhetetlen páratartalom. Következményes hőguta, víz-és sóvesztés, fejfájás, bőrkiütések, hányás, hasmenés, fokozott izzadás, bőrirritációk, felülfertőzések okozta ekcémás bőrgombásodások. Ezek azok az elváltozások, amelyek előfordulása nyáron gyakoribb, és amelyek jelentős mértékben csökkentik, de legalábbis zavarják a sportolók teljesítményét a versenyeken, felkészülésüket az edzőtáborokban.
Alábbiakban felsorolásra kerülnek azok a homeopátiás kezelési lehetőségek, amelyek ezen ártalmak csökkentését szolgálják, a hagyományos orvosi beavatkozások, terápiák mellett.
Bőrirritációk: többé-kevésbé fájdalmas kivörösödések, amelyek az izzadás, a bőr felázása, a sportcipő, sportruházat, sporteszköz okozta kidörzsölés következtében jönnek létre, és amelyek bakteriális és/vagy gombás felülfertőződés veszélyét hordozzák magukban.
Izzadás: Fiziológiás jelenség, amelynek célja a testhőmérséklet szabályozása. Túlzott mértékű izzadás kiszáradáshoz, bőrirritációhoz és teljesítményromláshoz vezet. Megfelelő folyadékfelvétel mellett kiegészítésként javasolt a China rubra, Jaborandi.
Kidörzsölés: Megfelelő tisztálkodás, megfelelő ruházat mellett kiegészítésként javasolt az Arnigel kenőcs, Calendula officinalis, Graphites, Saponaria composé.
Lábgombásodás(Athletic foot) / Ekcémás-gombás bőrfertőzések: Vöröses vagy barnás, viszkető vagy égő bőrgyulladás, főként lábujjak területén és férfiak lágyékhajlatában, gyakran a herezacskó bőrének érintettségével. Külső gombaellenes kezelés mellet javasolt az Arsenicum iodatum, Berberis, Graphites, Hydrocotyle asiatica, a kórokozó identifikálása után célzott homeopátiás kezelés is lehetséges, amit csak homeopátiás orvos végezhet. Mindezeken túl javasolt a magas pH-jú szappannal való tisztálkodás, valamint pamut alsónemű hordása.
Hajlatok bőrfertőzése (Intertrigo): A fertőzések bakteriális vagy gombás eredetűek. Kezelésüknek is célzottnak kell lennie. A bőr fertőtlenítése, az alapvető higiénés szabályok betartása mellett homeopátiás orvos javallatára a kezelésbe bevonhatók a következő speciális szerek: Candida albicans, Trychophyton rubrum, Staphylococcinum, Streptococcinum, Calendula officinalis, Hepar sulfur, Silicea.
Csalánkiütés: Itt a fizikai okokra visszavezethető bőrkiütések kezeléséről van szó, amit hideg, meleg, víz, napfény, nyomás válthat ki. A kiváltó okok kerülése, mérséklése mellett kiegészítésként javasolt az Apis mellifica, az Urtica urens, a Histaminum.
Bush-szindróma: Teljes kimerülés okozta emésztési panaszok - hányás, hasmenés, hányinger, gyomorfájás - amely a hosszantartó fizikai erőkifejtés következtében lépnek fel, és a háttérben a kimerültségen kívül egyéb szervi elváltozás nem mutatható ki. A szervezet a végsőkig kimerült. A pihenés mellet a gyorsabb regeneráció érdekében javasolt az Arnica, Ginseng, China, Kalium phosphoricum, Tabacum, Phosphorus, mint kiegészítő terápia.
Folyadékvesztés: Nagy kánikulában a folyadékpótlás elengedhetetlen. Ilyenkor nagyobb mennyiségű folyadék bevitele szükséges, mint általában, ami a napi 2-3 litert is eléri, természetesen megfelelően elosztva a nap folyamán. A folyadék szénsavmentes legyen, és megfelelő mennyiségben tartalmazzon ionokat (K, Na, Ca, Mg, bikarbonát), valamint gyümölcscukrot és nádcukrot. Ha mégis bekövetkezett a folyadékvesztés, a folyadékpótlás mellett javasolt a China, Natrium muriaticum egyidejű szedése.
Hőguta: Tünetei a fejfájás, az arc kivörösödése, hidegrázás, láz. A testet hűteni kell, és biztosítani kell a folyadékpótlást. Kiegészítő terápiaként az alábbi hatóanyagok támogatják a regenerációt: Belladonna, Gelsemium, Natrium carbonicum, Glonoinum
Hogy mit és hogyan kell szedni, azt a homeopátiás orvos határozza meg!
Alapszabályok:
Kánikula, özönvíz, elviselhetetlen páratartalom. Következményes hőguta, víz-és sóvesztés, fejfájás, bőrkiütések, hányás, hasmenés, fokozott izzadás, bőrirritációk, felülfertőzések okozta ekcémás bőrgombásodások. Ezek azok az elváltozások, amelyek előfordulása nyáron gyakoribb, és amelyek jelentős mértékben csökkentik, de legalábbis zavarják a sportolók teljesítményét a versenyeken, felkészülésüket az edzőtáborokban.
Alábbiakban felsorolásra kerülnek azok a homeopátiás kezelési lehetőségek, amelyek ezen ártalmak csökkentését szolgálják, a hagyományos orvosi beavatkozások, terápiák mellett.
Bőrirritációk: többé-kevésbé fájdalmas kivörösödések, amelyek az izzadás, a bőr felázása, a sportcipő, sportruházat, sporteszköz okozta kidörzsölés következtében jönnek létre, és amelyek bakteriális és/vagy gombás felülfertőződés veszélyét hordozzák magukban.
Izzadás: Fiziológiás jelenség, amelynek célja a testhőmérséklet szabályozása. Túlzott mértékű izzadás kiszáradáshoz, bőrirritációhoz és teljesítményromláshoz vezet. Megfelelő folyadékfelvétel mellett kiegészítésként javasolt a China rubra, Jaborandi.
Kidörzsölés: Megfelelő tisztálkodás, megfelelő ruházat mellett kiegészítésként javasolt az Arnigel kenőcs, Calendula officinalis, Graphites, Saponaria composé.
Lábgombásodás(Athletic foot) / Ekcémás-gombás bőrfertőzések: Vöröses vagy barnás, viszkető vagy égő bőrgyulladás, főként lábujjak területén és férfiak lágyékhajlatában, gyakran a herezacskó bőrének érintettségével. Külső gombaellenes kezelés mellet javasolt az Arsenicum iodatum, Berberis, Graphites, Hydrocotyle asiatica, a kórokozó identifikálása után célzott homeopátiás kezelés is lehetséges, amit csak homeopátiás orvos végezhet. Mindezeken túl javasolt a magas pH-jú szappannal való tisztálkodás, valamint pamut alsónemű hordása.
Hajlatok bőrfertőzése (Intertrigo): A fertőzések bakteriális vagy gombás eredetűek. Kezelésüknek is célzottnak kell lennie. A bőr fertőtlenítése, az alapvető higiénés szabályok betartása mellett homeopátiás orvos javallatára a kezelésbe bevonhatók a következő speciális szerek: Candida albicans, Trychophyton rubrum, Staphylococcinum, Streptococcinum, Calendula officinalis, Hepar sulfur, Silicea.
Csalánkiütés: Itt a fizikai okokra visszavezethető bőrkiütések kezeléséről van szó, amit hideg, meleg, víz, napfény, nyomás válthat ki. A kiváltó okok kerülése, mérséklése mellett kiegészítésként javasolt az Apis mellifica, az Urtica urens, a Histaminum.
Bush-szindróma: Teljes kimerülés okozta emésztési panaszok - hányás, hasmenés, hányinger, gyomorfájás - amely a hosszantartó fizikai erőkifejtés következtében lépnek fel, és a háttérben a kimerültségen kívül egyéb szervi elváltozás nem mutatható ki. A szervezet a végsőkig kimerült. A pihenés mellet a gyorsabb regeneráció érdekében javasolt az Arnica, Ginseng, China, Kalium phosphoricum, Tabacum, Phosphorus, mint kiegészítő terápia.
Folyadékvesztés: Nagy kánikulában a folyadékpótlás elengedhetetlen. Ilyenkor nagyobb mennyiségű folyadék bevitele szükséges, mint általában, ami a napi 2-3 litert is eléri, természetesen megfelelően elosztva a nap folyamán. A folyadék szénsavmentes legyen, és megfelelő mennyiségben tartalmazzon ionokat (K, Na, Ca, Mg, bikarbonát), valamint gyümölcscukrot és nádcukrot. Ha mégis bekövetkezett a folyadékvesztés, a folyadékpótlás mellett javasolt a China, Natrium muriaticum egyidejű szedése.
Hőguta: Tünetei a fejfájás, az arc kivörösödése, hidegrázás, láz. A testet hűteni kell, és biztosítani kell a folyadékpótlást. Kiegészítő terápiaként az alábbi hatóanyagok támogatják a regenerációt: Belladonna, Gelsemium, Natrium carbonicum, Glonoinum
Hogy mit és hogyan kell szedni, azt a homeopátiás orvos határozza meg!
Alapszabályok:
- A homeopátiás kezelést meg kell előzze a helyes diagnózis felállítása!
- Az öngyógyításnak határai vannak!
- A cikkekben szereplő tanácsok nem pótolják a szükséges orvosi vizsgálatokat!
- Folyamatban levő kezelés megszakítása, a már elrendelt gyógyszer adagolásának megváltoztatása, módosítása csak orvossal való konzultációval lehetséges!
www.sportorvos.hu
Legfrissebb írásaink
Útvonalterv
